Karine Popot

J’ai commencé à pratiquer le hatha yoga il y a une dizaine d’année au milieu d’une période où l’anxiété avait envahie mon quotidien. Les débuts ont souvent été inconfortables, mais au fur et à mesure j’ai appris à écouter mon corps, à accepter mes sensations telles qu’elles étaient, à m’apprivoiser en quelque sorte. Pour moi le Hatha yoga amène à une harmonie corps, mental, esprit indispensable pour arriver à naviguer dans un monde ultraconnecté où l’on se déconnecte de soi et nous aide à construire une vie épanouie.

Ma formation

Je suis certifiée par l’Ecole Nationale des Professeurs de yoga en tant que professeure de Hatha Yoga. J’ai à coeur aujourd’hui de transmettre cette pratique ancestrale et si moderne à la fois, pour que chaque pratiquant puise ce dont il a besoin pour s’épanouir.